1時間08分59秒(Ave3:16.1/km) PB 総合23位

前週のハイテクハーフに続き公認ハーフの連戦で高根沢ハーフを走ってきました。

ここでハーフの連戦を入れた狙いとしては、マラソンペースより速いペースで押していく感覚を養うため。マラソンペースに対しての余裕度を高める狙いでした。

マラソンシーズン前半(だいたい10〜12月)でフルを走るスタミナは培われているので、速いペースに適応していくのが後半戦のテーマの1つでした。

ハイテクハーフは70分半だったので今回のタイム的な目標は70分30〜50秒辺りとしていましたが、最初の1kmで調子が良いと判断すると集団で勝負することを選択。その後時計は20km地点まで一度も見ませんでした。とにかく集団に食らいつくことに集中したかったので給水も一度も摂りませんでした。

この集団で行ければ自ずとタイムも出るだろうと。

ラスト1km頑張れるのは当たり前、なのでラスト2km(=19km過ぎ)で集団の前に出てスパートしました。同じ集団のランナーには最終的に千切られてしまいましたが、そこの判断が無かったら68分台には届いてなかったと思います。

10月に体調崩してからは思うような走りを戻せず、周りが好記録を出してる中で悶々とした日々を過ごしていました。

正直今シーズンも諦めかけていたところでのPBは本当に嬉しかったです！

ハーフのPBは別大や東京に向けては好材料、マラソンでこそ結果を残せるように残りのシーズンも色々考えながら取り組んでいきたいと思います。